De nombreuses personnes utilisent le CBD pour traiter l’insomnie et d’autres troubles du sommeil. Selon le service de Livraison Fleur et huile de CBD a Lyon, l’insomnie peut être causée par un certain nombre de choses, notamment la douleur physique et l’anxiété. Le CBD étant prometteur dans le traitement de la douleur et de l’anxiété, il est logique qu’il puisse aider les gens à mieux dormir.
Pour la gestion de la douleur
De nombreuses études suggèrent que le CBD pourrait traiter efficacement la douleur. Par exemple, une revue de 2018 a examiné de nombreuses études sur le CBD et la douleur, datant de 1975 à mars 2018. L’examen a conclu que le CBD montre beaucoup de potentiel en tant que traitement de la douleur, en particulier pour la douleur liée au cancer, la douleur neuropathique et la fibromyalgie.
Pour le niveau de stress
Le CBD pourrait également être en mesure de réduire l’anxiété, bien que des études supplémentaires soient nécessaires. Deux études – une de 2010 et une de 2019Source de confiance – ont indiqué que le CBD pourrait être capable de réduire l’anxiété dans des situations sociales stressantes. Une revue de 2018Trusted Source a suggéré que le CBD pourrait réduire votre niveau de stress global – donc si le stress vous empêche de dormir la nuit, le CBD pourrait valoir la peine d’être essayé.
Pour l’anxiété
Des recherches de 2019Trusted Source ont examiné les effets du CBD sur l’anxiété et le sommeil. Ils ont administré 25 mg de CBD par jour à 72 femmes. Au bout d’un mois, 79,2 % des patientes ont signalé une baisse de leur niveau d’anxiété et 66,7 % un meilleur sommeil.
Pour l’éveil
Qui plus est, une revue de 2014Trusted Source, qui a examiné des études humaines et animales, a constaté que le CBD pourrait avoir le potentiel de favoriser l’éveil pendant la journée. En d’autres termes, il pourrait être en mesure de vous aider à vous sentir plus éveillé pendant la journée.
Des recherches supplémentaires doivent être menées sur le CBD et le sommeil, mais les recherches actuelles sont prometteuses.
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